الجانب المعرفي لمهارة الضربات الدافعة الأمامية والخلفية

الجانب المعرفي لمهارة الضربات الدافعة الأمامية والخلفية

الضربات الدافعة The Push

تعتبر الضربة الدافعة ضربة سلبية بدوران خلفي وترجع أهميتها إلي أنها عادة ماتؤدي في مواجهة الكرات ذات الدوران الخلفي مثل إرسال بدوران خلفي أو دفع لاتستريح إلي مهاجمتة إما لأسباب خططية أو بسبب كون هذه الضربة أكثر ثباتا في رد الكرات ذات الدوران الخلفي وتكون عملية الخداع هي في دفع الكرة بحيث لايستطيع منافسك مهاجمتها بفعالية ولذلك ينبغي عليك أن تعمل دائما علي إبقاء الكرة في مستوي منخفض عند دفعها مع توجيهها إلي المكان المناسب وإضافة دوران خلفي جيد لها.

المسار الحركي للضربة الدافعة الأمامية والخلفية:-

1.     مرحلة الاستعداد:-

•         يكون الوقوف في وضع الإستعداد.

•         يتم التحرك إلي المكان المناسب

2.     مرحلة الضرب:-

أ‌-       في المرجحة الخلفية للذراع:-

•         إفتح المضرب

•         حرك الذراع للخلف ولأعلي قليلا من نقطة ارتكاز المرفق.

•         وجة الرسغ للخلف.

ب‌-   في المرجحة الأمامية للذراع:-

•         حرك المضرب للأمام من عند المرفق

•         إسحب الرسغ بسرعة للأمام ولأسفل قليلا عند الملامسة

•         لامس الكرة امام الجسم وإلي اليمين قليلا عند الدفع الأمامي

•         لامس الكرة أمام الجسم مباشرة عند الدفع الخلفي.

•         حك ظهر الكرة لأسفل لإحداث دوران خلفي.

3.     مرحلة المتابعة:-

•         إتبع الحركة مع فرد الذراع إلي كامل امتداده تقريبا للأمام ولأسفل

•         عد إلي وضع الاستعداد.

الاخطاء الشائعة وتصحيحها:-

ü     تتجة الكرة إما داخل الشبكة أو تنطلق خارج الحد النهائي للطاولة أو ترد لأعلي.

ü     تعرف علي نوع الدروان وشدتة واضبط زاوية المضرب تبعا لذلك

ü     عدم إحداث دوران خلفي كاف للكرة.

ü     قم بحك الكرة بدرجة أكبر لحظة الملامسة مع ملامسة الكرة من أسفل بشكل أكثر واستخدم الرسغ في الحركة.

ü     ليس لديك تحكما في الكرة

ü     تأكد من أن تكون ضرباتك ناعمة وليست متذبذبة وتكون الضربة الدافعة بطيئة ومحكمة ولذلك لاتضرب  بسرعه اكثر من اللازم ويكون الهدف الاحتفاظ بالكرة منخفضة وبدوران خلفي جيد.

2.    الضربات الدافعة المتقدمة:-

يستخدم لابعو القمة ثلاثة انواع متقدمة للدفع هي الدفع بالدوران والدفع بدون دوران والدفع السريع.

3.    الضربة الدافعة بالدوران:-

يكون الدفع بالدوران مماشلا للدفع الأساسي فيما عدا أن الدوران الخلفي يكون أكثر حدة ويكون الهدف من الدفع بالدوران هو إما إجبار المنافس علي ارتكاب خطأ ما نتيجة شدة الدوران أو جعلة يتردد في مهاجمة الكرة المدفوعة بسبب شدة دورانها وهو مايسمح لك عادة بفرصة الهجوم علية ولإحداث ضربة دافعة بالدوران خذ الكرة أثناء هبوطها وحكها مباشرة مستخدما حركة كبيرة من الرسغ والمس الجزي السفلي من الكرة بمضرب مفتوح بدرجة كبيرة ولاحظ الايكون مسار الكرة سريعا وينبغي أن تنعكس سرعة المضرب إلي دوران واحتفظ بالكرة منخفضة وعميقة حتي لايستطيع المنافسون مهاجمتها بفعالية.

4.    الضربة الدافعة بدون دوران:-

يعتبر الدفع بدون دوران تنوعا للدفع بالدوران إذ يتم الخداع في حركة الدوران الخلفي الشديد بإضافة كمية قليلة جدا من الدوران فقط وهناك طريقتان لتنفيذ ذلك الطريقة الأولي تكون في ملامسة الكرة بالقرب من يد المضرب نظرا لأن تحرك هذا الجزء من سطح المضرب يكون أبطأ من باقي أجزاء السطح الضارب (فالقمة تكون هي الجزء الأسرع في التحرك بسبب بعدها عن رسغ اليد). وحتي إذا قمت بحك الكرة فانها سوف تكسب دورانا أقل فإذا رأي المنافس حركة الاحتكاك فقد يظن أن هناك مزيدا من الدوران عما في الواقع والطرقة الثانية هو حركة الاحتكاك بضرب الكرة ضربة خفيفة بالمضرب في خط مستقيم وبنعومة وتكون متابعة المضرب للكرة بشكل قوي مخادعا لحركة الدوران الشديد.

•         3.   الضربة الدافعة السريعة:-

يكون دفع الكرة بمجرد ارتدادها من سطح الطاولة وهي تستخدم في عدم منح المنافس فرصة كافية لأداء هجومه بفاعلية ولذلك فإنة يمكن إعطاء دوران خلفي شديد للكرة كما في الدفع بالدوران ويعتبر هذا الموقع هو الأكثر شيوعا في عمقة لدي المستويات العليا في تنس الطاولة.وفية يلامس اللاعب الكرة بمجرد ارتدادها من الطاولة مع دفع  المضرب للأمام وبسرعة حيث أن المهم هنا هو السرعة ويكون الدفع غالبا الي جانب  الضرب الخلفي للمنافس لمنعة من الهجوم بالضربة الأمامية التي عادة ماتكون الأقوي وبسبب وجود دوران خلفي للكرة فإنة يجب للطاولة ولكن إذا تم تنفيذها بشكل صحيح فسوف يجد المنافس الوقت صعبا في الوصول الي المكان الصحيح للهجوم بالضربة الأمامية وحتي إذا ماتم للمنافس الهجوم بالضربة الخلفية فإنة سوف يكون مندفعا في أدائة مما يفقد الضربة القوة اللازمة لها.

4.    الضربة الدافعة القصيرة:-

يقوم بعض لاعبي المستويات العليا في تنس الطاول بأداء ضربات إرسال أو رد الكرات بشكل قصير ويرجع ذلك إلي أن الكرة التي ترتد في العمق يمكن مهاجمتها بسهولة أما في المستويات المنخفضة فلا يعتبر هذا مهما وكلما تقدمت في اللعبة فانك سوف تحتاج إلي أداء الدفع القصير بهدف إما إيقاف هجوم المنافس أو أداء ضربة ساقطة في مواجهة لاعبين دفاعيين فالكرة التي تسقط قصيرة علي الطاولة يكون من الصعب مهاجمتها بسبب وجود الطاولة في طريق اللاعب بينما يسمح الدفع العميق قرب الحد النهائي لطاولة المنافس بأداء مرجحة ذراع خلفية بشكل كامل تساعدة علي أداء ضربة قوية.

والضربة الساقطة ( الضربة القصيرة جدا التي تسقط بمجرد ضرب الكرة ضربة خفيفة لعبور الشبكة) التي تؤدي في مواجهة لاعبي الدفاع الذين عادة مايقومون بتغطية المساحة التي خلف الطاولة بشكل كبير ينبغي أن تهبط قصيرة علي الطاولة بقدر الإمكان كما أنة ينبغي إسقاط بعض الكرات المدفوعة لأعمق قليلا بحيث يكون الارتداد الثاني للكرة قريبا من الحد النهائي وتشكل مثل هذه الكرات أيضا صعوبة لدي المنافس في مهاجمتها.

ولأداء الضربة الدافعة القصيرة إلمس الكرة بمجرد ارتدادها من الطاولة بنعومة ويكون المضرب مفتوحا قليلا عند الملامسة وحتي يتم ذلك إبداء الحركة أولا بغلق المضرب قليلا اما إذا كان المضرب مفتوحا اكثر من اللازم فإن الكرة سوف تقفز فجاءة لأعلي نتيجة ملامسة الكرة بمجرد ارتدادها من الطاولة ولذلك يجب أن تعمل علي خفض الكرة نسبيا.

وفي البداية يجب ان تحافظ علي الكرة منخفضة وقصيرة ومع الممارسة والتدريب سوف تتعلم أداء بعض الدوران الخلفي للكرة والدفع القصير هو ضربة خداع ولذلك فإنة منذ البداية ينبغي أن تتجة نحو الطريق الصحيح للأداء وتحسين لمستك علي الكرة.