الجانب المعرفي لمهارة ضربات الارسال الأمامية والخلفية
ضربات الإرسال The Serv
•
التعرف
والأهمية:-
تبدأمباراة تنس
الطاولة بأداء ضربة الأرسال وهناك أربعة انواع للإرسال ينبغي علي اللاعب تعلمها
وإتقانها منذ البداية في اللعب وهي:
Ø
الإرسال
الأمامي بالدوران العلوي.
Ø
الإرسال
الخلفي بالدوران العلوي.
Ø
الإرسال
الأمامي بالدوارن الخلفي.
Ø
الإرسال
الخلفي بالدوران الخلفي.
وينبغي علي الأ تعطي
منافسك إرسالا سهل المنال عند البدء في المباراة حيث أنة سوف يتغلب عليك بدون شك
إذا كان لاعبا قويا كما ينبغي ألا تعطية نوعا واحد من الأرسال فقط حتي لايتغلب
عليك إيضا إذا مااستطاع رده ولذلك فلابد من التنوع باستخدام أنواع الإرسال
المختلفة واتقان ادائها.
ويعد الإرسال
بالدوران العلوي أكثر أنواع الإرسال سرعة ويفضلة اللاعبون الذين يميلون الي لعب
الضربات المستقيمة القوية في مواجهة الدوران العلوي مباشرة بعد بدء المباراة ويمكن
أداء الإرسال بالدوران العلوي بشكل سريع جدا الي أي مكان علي الطاولة ودائما يجبر
الدوران العلوي اللاعب علي الرد العالي للكرة وتكون المغامرة في هذا النوع من
الأرسال بسبب سهولة مهاجمته عن باقي أنواع الإرسال الاخري ويبنغي علي لاعبي
الارسال بالدوران العلوي ان يكونوا علي استعداد للضرب القوي أو الرد القوي للكرة
بعد الإرسال وعادة مايكون معظم اللاعبين قاردين علي رد الإرسال بالدوران العلوي
بضربة مستقمية بالدوران العلوي أيضا.
•
ويستخدم
اللاعبون الإرسال بالدوران الخلفي كإعداد لهجوم بدوران علوي شديد وهو طريقة أمنة
للإرسال وجود صعوبة في مهاجمتة خاصة إذا هبطت الكرة علي مسافة قصيرة من الطاولة
وعندما تؤدي إرسالا بالدوران الخلفي فإنة من المحتمل أن يرد بدوران خلفي أيضا
وعادة مايهاجم المنافسون لاعبي الإرسال بالدوران الخلفي بدوران علوي شديد وذلك لأن
ردهم الكرة بدوران خلفي يمكن أن يهاجم بدوران علوي قوي بسهولة.
•
وقبل ان تعلم
اداء الإرسال فإنك يجب أن تعرف القوانين الخاصة بالارسال والتي تتضمن:-
ü
وضع الكرة علي
كف اليد وهو مفرود وثابت
ü
تكون الأصابع
مضمومة والأبهام حرا.
ü
يكون المضرب
واليد الحره فوق مستوي سطح الطاولة وخلف الحد النهائي لها.
ü
إقذف الكرة
لأعلي لمسافة لاتقل عن 16سم
ü
لاتؤدي الكرة
بدوران عند قذفها
ü
تلمس الكرة
سطح الطاولة مرة واحدة علي كل جانب من جانبيها.
والارسال اربع انواع
1.
الارسال
القصير:-الارسال الذي اذا تركت لة الفرصة الكرة ترتد مرتين أو اكثر في جانب طاولة
المنافس
2.
الإرسال
العميق:-الارسال الذي إذا تركت لة الفرصة فإن الكرة ترتد مرة واحدة فقط علي كل
جانب من جانبي الطاولة.
3.
الارسال
القطري:-هو الارسال الذي يعبر الطاولة في خط مائل من كرن اللاعب الي الركن العكسي
لة في جانب طاولة المنافس.
4.
الارسال
المستقيم أو الموازي لخط الجانب:- هو الارسال الذي يعبر الطاولة مستقيما من ركن
اللاعب الي الركن المواجة لة في جانب طاولة المنافس.
•
المسار الحركي
للإرسال بالدوران العلوي الأمامي والخلفي:-
1.
مرحلة
الاستعداد:-
q
يكون المضرب
عموديا علي الأرض تقريبا.
q
يكون الرسغ
غير متصلب وممتدا لأسفل قليلا
q
تكون الذراع
مسترخية
2.
مرحلة ضرب
الكرة:-
v
في المرجحة
الخلفية للذراع:-
q
إسحب المضرب
للخلف حوالي 30سم.
q
إقذف الكرة
لأعلي مابين ارتفاع 16 سم ومستوي النظر
v
في المرجحة
الأمامية للذراع:-
q
حرك المضرب
للامام
q
حك الكرة من
الخلف ولأعلي للحصول علي مزيد من الدوران العلوي.
q
إلمس ظهر
الكرة بالمضرب مسطحا للحصول علي مزيد من السرعة
3.
مرحلة
المتابعة:-
q
تكون المتابعة
بشكل طبيعي.
q
تتم حركة
الذرعين في المتابعة لأعلي قليلا عند الرغبة في ذيادة الدوران العلوي.
q
تتم حركة
الذراع في المتابعة في شكل مستقيم للأمام عند الرغبة في زيادة السرعة.
•
طريقة رد
الارسال:-
أولا:- عندما يضرب
اليك المنافس إرسالا بدوران علوي قم بالاتي:-
Ø
إستخدام
الضربات المستقيمة والخلفية ووجة الكرة
إلي الجانب الضعيف لدي المنافس وغالبا مايكون تجاة جانب ضربة الخلفي من ثم لايسطتيع المنافس استخدام جانبة الأقوي
ثانيا:- عندما يضرب
اليك المنافس إرسالا بدوران خلفي قم بالاتي:-
Ø
إستخدام
الضربات المستقيمة الأمامية والخلفية وتذكر أن تعدل المضرب لأداء الضربة الخلفية
وهي حركة اكثر خداعا لحد ما عن تعديل المضرب لأداء الدوران العلوي لانة عليك أن
توجة المضرب لأعلي لحظة الضرب بينما لاتزال الكرة في طريق هبوطها علي جانب طاولة
المنافس
q
الخداع في
الأرسال:-
يعتبر الخداع احد
العوامل الرئيسية التي تساعد علي تميز الإرسال ويؤدي الخداع باستخدام مرجحة الذراع
في حركة نصف دائرية في مرحلة ضرب الكرة مثال ذلك تستطيع أن تبدأ بحركة المضرب
مشيرا للجانب ثم لأعلي في نفس حركة المرجحة وإذا تم تأديتها بسرعة فإنة يكون من
الصعب التعرف علي أي جزء من المرجحة تمت فية ملامسة الكرة. فإذا تمت الملامسة في
الجزء السفلي للمرجحة فإنك سوف تحصل علي حركة قطه للكرة إذا حدثت الملامسة في
الجانب فسوف تحصل علي دوران جابني وإذا حدثت الملامسة أثناء مرجحة الذراع لأعلي
فإنك سوف تحصل علي دوران جانبي وإذا حدثت الملامسة أثناء مرجحة الذراع لأعلي فانك
سوف تحصل علي دوران علوي وتستطيع ايضا أن تحدث دورانا جانبيا مندمجا بدوران خلفي
ودروانا جانبيا مندمجا بدوران علوي بفضل ملامسة الكرة بين الحركة السلفية
والجانبية أو بين الحركة الجانبية والعلوية.
v
الارتفاع:-
يكون الارتفاع هو
الجزي الذي عادة مانستخف بة ولا نولية الاهتمام إلا أنة ينبغي أن يكون مسار الكرة
منخفضا في جميع الأوقات ويستلزم هذا الأمر ملامسة جيدة ولذلك ينبغي أن تلمس الكرة
بحيث يكون مسارها منخفضا بالنسبة للطاولة بقدر الإمكان وفي حدود ارتفاع 16 سم منها
وبهذا الاسلوب فإن الكرة لاترتد عالية في جانب المنافس مما يعوقة في أداء الهجوم
وهذا الارتفاع المنخفض سوف يجعل أداء الأرسال القصير ناجحا أيضا.
v
العمق:-
يعتبر العمق من
العوامل الهامة في الارسال الجيد أيضا هناك نوعان للإرسال الجيد هما الإرسال
القصير والإرسال العميق.
وينبغي أن يكون
الإرسال القصير قصيرا بدرجة تسمح للكرة بالارتداد علي جانب سطح طاولة المنافس
مرتين علي الأقل لو تركت لها الفرصة بدون لمس وسوف يؤدي هذا القصر الي إجهاد
المنافس في الوصول إلي الكرة فوق الطاولة لضربها بالإضافة إلي صعوبة مهاجمتها ولكي
تؤدي إرسالا قصيرا فانك ينبغي أن تجعل الكرة ترتد قريبة من الشبكة في جانب الطاولة
الخاص بك بنعومة بقدر الإمكان. أما إذا ارتدت الكرة قريبة من الحد النهائي أكثر من
اللازم في جزء ملعبك في أول ارتداد لها بعد الضرب فإنة سوف يكون مسارها لمسافة
بعيدة حتي تعبر الشبكة وتظل قصيرة مما يعطي لمنافسك فرصة سانحة للقيام بردها.
ويؤدي الإرسال إما
قصيرا جدا بحيث ترتد الكرة بعد عبورها الشبكة مباشرة أو أن يكون ارتدادها بالقرب
من الحد النهائي لطاولة المنافس وسوف تؤدي الحالة الإولي إلي صعوبة لدي المنافس في
ايجاد طريقة فوق الطاولة للوصول إلي الكرة بينما تكون الحالة الثانية أسهل لة في
الحصول علي الكرة عند قرب الحد النهائي وبدون شك فانة يكون من الصعب أداء
عملية هجوم من كلتا
الحالتين إلا أن فرصة الفوز بنقطة أصعب في وصول المنافس إلي الكرة مما قد يتيح لك
فرصة الفوز بنقطة.
ومن المهم يرتد
الإرسال العميق في حدود 16سم من الحد النهائي للطاولة حتي تجبر المنافس علي الابتعاد
عن الطاولة وعن هدفة (نصف الطاولة الخاص
بك) بقدر الامكان ونظرا لأن الإرسال العميق يكون من السهل مهاجمتة عن الإرسال
القصير خاصة بالضربة الأمامية لذلك فإنة ينبغي أن تؤدية بسرعة كبيرة إلي جانب
الضرب الخلفي لمنافسك لإجباره علي رد الكرة بالضربة الخلفية وإذا كان منافسك دائم
التحرك حول المكان لاستخدام الضربة الأمامية من ركن الضرب الخلفي قم بمفاجأتة
بتوجية ضربتك موازية لخط الجانب إلي ركن الضرب الأمامي وفي هذه الحالة سوف تضع
منافسك بعيدا عن مكانة وتفوز بنقطة مضمونة وإذا رأيت أن منافسك قادر علي الهجوم
علي إرسالك العميق بفاعليك قم باستخدام الإرسال القصير.
السرعة:-
تستخدم السرعة عادة
في الإرسال المستقيم بالضربة الخلفية ومفتاح نجاح الإرسال هو بدون شك في سرعتة حيث
لايعطي لمنافسك وقتا للاستجابة للكرة وينبغي
أن ترتد الكرة في هذا النوع من الإرسال قرب الحد النهائي للطاولة بقدر
الإمكان فمثلا لو تخيلت أنك تقوم بأداء إرسال قرب الحد النهائي للطاولة بقدر
الامكان فمثلا لو تخيلت أنك تقوم بأداء ارسال بدوران علوي بالضربة الخلفية حاول أن
تبدأ ضربتك بمرجحة يدك مباشرة تجاة الكرة كما لو كنت ستقوم بضربة مستقيمة خلفية
وينبغي أن تضرب الكرة قريبا من الحد النهائي من جانب طاولتك لكي تعطيها أطول وقت
ممكن في السقوط علي الجانب الآخر من الطاولة إلمس في حدود ارتفاع 3 سم تقريبا من
سطح الطاولة.
وعند الملامسة فإنك
تسطيع إما ان تؤدي حركة حك بسيطة لأعطاء الكرة قيلا من الدوران أو اضرب الكرة
مسطحة والإرسال المسطح لا يكون أقل فاعلية عن الارسال بالدوران الخلفي للكرة لكي
يتعادل مع حركة لف الكرة بدون دوران التي تكون بالغة السرعة سوف يكون من الصعب
لمنافسك التعامل معها
وعادة مايؤدي
الإرسال السريع في مواجهة الضربات الخلفية مثل الإرسال العميق بالدوران ولكنك إذا
وجدت أن منافسك يتحرك حول جانب ضربة الخلفي وجة إلية كرة قاتلة نحو جانب ضربة
الأمامي.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق